Ini Alasan Mengapa Anda Harus Mengonsumsi Vitamin C

No comment 29 views

vitacimin

Sejak dulu vitamin c sudah dikenal orang sebagai bahan nutrisi yang sangat besar manfaatnya bagi tubuh kita. Vitamin c yang dikonsumsi sehari-hari akan digunakan oleh tubuh untuk membentuk sistem imun dan juga untuk menjaga kesehatan kulit. Jenis vitamin ini juga tidak sulit untuk diperoleh, sebab vitamin c tersedia dalam jumlah yang cukup pada beberapa jenis makanan  maupun yang sudah dalam bentuk suplemen siap minum seperti vitacimin.

Vitamin c tergolong dalam jenis asam askorbat yang merupakan nutrisi yang mudah larut dalam air. Sayangnya, nutrisi penting ini tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga kita harus mengkonsumsi makanan atau suplemen yang tinggi kandungan vitamin c –nya, lalu bisa diserap oleh tubuh untuk segera dipergunakan.

Dalam sistem tubuh, vitamin c akan dimanfaatkan untuk banyak hal. Misalnya untuk menjaga fungsi kerja organ tubuh agar selalu stabil dan sebagainya. Nah, untuk lebih jelasnya mengenai hal ini, berikut adalah manfaat vitamin c yang perlu Anda ketahui.

  1. Saat terserang penyakit, tubuh akan banyak kehilangan nutrisi sehingga tubuh menjadi lemas dan kurang bertenaga. Dengan rutin mengkonsumsi vitamin c, akan membantu mempercepat proses pemilihan. Dan apabila dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang, dapat membangkitkan imun (daya tahan tubuh) sehingga tubuh tidak diserang lagi oleh penyakit yang sama.
  1. Selain penyakit, radikal bebas juga sangat berbahaya bagi sistem kekebalan tubuh. Radikal bebas dapat membuat kerusakan pada sel-sel tubuh, sehingga dapat menimbulkan masalah kesehatan. Namun keberadaan radikal bebas dalam tubuh bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi vitamin c. Vitacimin c bersifat antioksidan yang dapat bisa digunakan untuk melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan kata lain, masalah penuaan dini, penyakit kanker dan jantung bisa diatasi dengan mengonsumsi vitamin c.
  1. Banyak produk kesehatan yang menempatkan vitamin c sebagai salah satu bahan penyusunnya. Vitamin c akan mengaktifkan kolagen dalam tubuh yang berperan pada proses penyembuhan luka, mencegah keriput, mengatasi masalah penuaan dini serta untuk merejakan kulit.
  1. Vitamin c juga memiliki manfaat luar biasa untuk menjaga kesehatan tulang rawan, tulang maupun gigi. Dan tak hanya itu saja, vitamin c juga dapat digunakan untuk mencegah terbentuknya katarak pada mata serta meringankan penyakit empedu.

Leave a reply "Ini Alasan Mengapa Anda Harus Mengonsumsi Vitamin C"